2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1675 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 211.35g.
朝食: Миндаль, Курага, President Творог 0%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Бурый и Дикий Рис, Сердце Куриное, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Лук, Оливковое Масло. 夕食: Маффины, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр, Хлеб из Закваски. 軽食/その他: Nestle Cini Minis с Корицей, Замороженная Малина, Бананы, President Творог 0%, Корица, Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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