2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
864 kcal
|
脂質: 30.26g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 88.67g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Тофу с Травами, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Вареное Яйцо. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 夕食: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. 軽食/その他: Energy Pro L-Carnitine Bar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|