2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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702 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 36.95g.
朝食: Coffee. 昼食: Toasted White Bread, Coffee, Perkins Restaurant Everything Omelette. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie. もっと...
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2553 kcal
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運動:
Walking/3.5 mph - 10 分, 家事 - 30 分, テレビで見る - 30 分, 真空掃除 - 10 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 運転 - 1 時間 30 分, Making the bed - 10 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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