2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1542 kcal
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脂質: 91.62g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Cerveza, Patata, Huevo Frito, Panceta, Chuleta de Cordero, Chorizo de Cerdo, Morcilla, ElPozo Longaniza Blanca. 昼食: Arroz al Horno. 夕食: Pimientos de Padrón, Pechuga de Pollo Empanada. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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