2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1356 kcal
|
脂質: 42.63g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 181.48g.
朝食: Сахар, Цикорий с Молоком, Мёд, Изюм, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Банан, Борщ с Курицей. 夕食: Гуляш из Говядины, Макароны. 軽食/その他: Печенье Рыбки, Цикорий с Молоком, Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|