|
На время кд как то отреклась от Fs. Организм всячески подталкивает съесть то что не нужно,да побольше,но я держусь💪
Эти дни так же все считала и кушала как положено,не считая вчерашнего красного вина ( и то которое вписалось по ккал)
После кд подключаю спорт,так как погода позволяет.
Посоветуйте с чего начать?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1137 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Heinz Терияки Соус, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
|
|