2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
2536 kcal
|
脂質: 127.24g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 255.84g.
昼食: Tomates, Noal Queso Danbo, Riosma 214 Salame Tipo Milan, Pan Blanco. 夕食: Patatas Fritas, Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso. 軽食/その他: Frutigran Avena y Pasas, Pan Blanco, Riosma 214 Salame Tipo Milan, Noal Queso Danbo, Hojalmar Larguitas. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|