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早 品客十片 日頃巧克力餅一包
午 豚骨拉麵
晚 洋芋片五片 冰火菠蘿夾鮪魚 無糖綠
🏃🏻♀️💩 今天食慾很旺 可能月經想來作亂 我憋很久才只吃這樣加油
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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964 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: 日清 Kid-o三明治餅乾, 蛋捲, 品客 (pringles) 品客洋芋片 （比薩）. 昼食: 全家 九州豚骨叉燒拉麵. 夕食: 菠蘿包. 軽食/その他: 果凍. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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