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Pollo,arros,vegetales frito y Papas muy delicioso que me quedo
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2039 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 332.05g.
朝食: Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 昼食: Pan Blanco, Tirma Dulce de Guayaba, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Refresco de Naranja. 夕食: Pimientos Verdes, Tomates, Huevo Revuelto, Arroz Blanco (Grano Largo). 軽食/その他: Jugo de Guayaba. もっと...
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2469 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 休憩 - 17 時間 25 分. もっと...
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carlos albertomartinez gonzalezの体重の記録
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