|
практически 3 недели на пп. вес уходит мало. объемы тоже. или я быстро все хочу ?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1335 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Какао-Порошок (Несладкий), Хохланд Творожный Сыр, Киви, Овсяноблин. 昼食: Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий, Кокосовая Стружка, Хохланд Творожный Сыр, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|