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mas 3 fatias de pizza pesam tanto assim 🤔 #jaquei
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1669 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 171.80g | 炭水化物: 111.33g.
朝食: Café, Predilecta Molho Barbecue, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ameixas, Salada Crua, Batata Doce, Patinho Grelhado. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Integralmedica Super Whey 100% Pure. 軽食/その他: Café, Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Integralmedica Super Whey 100% Pure. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
A de massa fina da Dominos tem 18g Carbo, pra mim valeu a pena... só pra não aguar (mas comi só uma tbm)
2018年 04月 15日 投稿者: luable
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Eu não tenho controle cm pizza RS mas ok não vale chorar pelo leite derramado ou calorias consumidas kkkkk fazer uma corridinha e malhar um cadinho para queimar elas haha,semana q vem esse peso vai cair!!!
2018年 04月 15日 投稿者: LorrayneTatagiba
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