2018年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
2487 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 291.48g | 炭水化物: 201.75g.
朝食: Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Clarou Eiklar. 夕食: Edeka Speisekartoffeln, Kania Ketchup Light, Aldi Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: MuscleTech Protein Cookie, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Magerquark, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kupfer Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mozzarella Leicht. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|