2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1025 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Кофе с Молоком. 夕食: Мартини, Салат Овощной со Сметаной, Пангасиус. 軽食/その他: Exponenta Active Клубника, Мандарины, Беллакт Творог 4%, QNT Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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