2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2422 kcal
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脂質: 105.06g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 266.62g.
朝食: Milka Feine Eier Noisette, Mister Choc Bellona Haselnuss, Milka Caramel. 昼食: McDonald's McMuffin Chicken & Bacon, McDonald's McMuffin Bacon & Egg. 夕食: REWE Bäcker Brötchen, REWE Creme Brulee, Active O2 Iced Berry, Pina Colada, Pizza Selbstgemacht. もっと...
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2252 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 15 分, 座る - 3 時間, ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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