2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1021 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Плавленный Волна, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Суп. 昼食: Таврия Сосиски Фестивальные, Bahlsen Pick Up Choco & Milk. 夕食: Каждый День Сливки 10%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|