2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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3186 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 276.79g | 炭水化物: 372.77g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Botato Kartoffelpuffer, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Haribo Gummibärchen, Myprotein Omega 3, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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