2012年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 28日:
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469 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 87.01g.
朝食: SKIM MILK, Bite Size Frosted Shredded Wheat. 昼食: Chunky Salsa, Light Tortilla Corn Chips, Whipped Peanut Butter, Grape Jelly, Light Honey Wheat Bread. もっと...
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1840 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 50 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 座る - 13 時間 5 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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