2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1890 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 251.11g.
朝食: EnerBio Syrop z Agawy, Maliny, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Banan, Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 昼食: Jajko, Biedronka Parmigiano Reggiano, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki. 夕食: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Sokołów Stek z Rostbefu, Sokołów Szynka Wieprzowa, Hellmanns Majonez Babuni, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 軽食/その他: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. もっと...
|
体重に変化ありません
|