2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1947 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 211.25g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Вареники Ленивые (Домашние), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Куриное Филе, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Kozel Пиво Светлое , Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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