2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
846 kcal
|
脂質: 65.04g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Lovilio Mozzarella Lekka, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%, Rossmann Protein Pro Coconut. 昼食: Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Bluedino Edamski Mierzwiony, Żółtko 20 g, Pomidory Koktajlowe, Sokołów Szynka Wiejska, Lovilio Mozzarella Lekka, Rossmann Protein Pro Coconut, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso. 夕食: Pomarańcze, Day Up Pearls Fruits Coconut, Gotowany Seler. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|