|
пробуем
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1715 kcal
|
脂質: 93.14g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 182.71g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брынза, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай, Чернослив, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Сушка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Сахар, Желе, Сахар, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
|
2711 kcal
|
運動:
浴びる - 12 分, 掃除 - 25 分, アイロン - 1 時間, 水泳（ふつう） - 45 分, 休憩 - 13 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|