CaosNyceの日記, 2018年 04月 14日

Eu sempre cético com receitas LowCarb. Prefiro carne e folhas. Mas Aí sua esposa te surpreende com um bolinho de caneca de cacau, banana e farelo de aveia. Ficou top!

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:

1425 kcal

脂質: 77.24g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 104.48g. 朝食: Água com Limão, Maçã. 昼食: Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 夕食: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 軽食/その他: Bolo de Caneca Low Carb. もっと...

3096 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 4 分, 休憩 - 13 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Ainda estou evitando banana e aveia (mesmo sendo o farelo). Depois que eu atingir a meta introduzo aos poucos no cardápio. Mas muita linda a atitude da esposa! deve estar um delícia! 👏👏👏

2018年 04月 14日投稿者: Erica ;-) LowCarb

Só comecei agora depois de chegar na metade do objetivo. E isso foi praticamente um bolo de aniversário. Agora só no próximo mês 😂

2018年 04月 14日投稿者: CaosNyce

Ah se formde aniversário tá valendo! Parabéns!👏👏

2018年 04月 14日投稿者: Erica ;-) LowCarb


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