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cheat day nya berhasil..efek jalan2 ya gini,sgla dmakan.mna udh 1 minggu ini males bgt olahraga
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1460 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Susu Kedelai, Pepaya, Jus Jeruk Nipis. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng. 夕食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Bihun Goreng. 軽食/その他: McDonald's McFlurry - Oreo, BreadTalk Cheese Cake, Kurma. もっと...
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