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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1631 kcal
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脂質: 87.30g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Kiwi, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Nutella Nutella. 昼食: Kitkat Kitkat Mini, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Pomme. 夕食: Les Croisés Emmental Râpé, Tradilège Lardons Nature, Oeuf, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Delisse Lait Demi Écrémé, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Herta Pâte Brisée, Blanc d'Oeuf, Nutella Nutella, Salade Verte, Pierre Martinet Carottes et Celeri. 軽食/その他: Lindt Lindor, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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2747 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間 38 分, デスクワーク - 8 時間, Seven - 7 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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