2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1411 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий, Кофе с Молоком. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Творог Хуторок 15%, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Кофе с Молоком, Пангасиус, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%. 軽食/その他: Exponenta Active Черника, Груша, Груша, Чай, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|