2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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740 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 52.32g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Lidl Sushi Box Naka. 夕食: Ei, Senf, Käsewurst, Purland Schweinerückensteak. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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