2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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250 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 12.23g | 炭水化物: 20.25g.
朝食: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. 昼食: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Minimum Joghurt. 夕食: Gemischter Salat, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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