2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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340 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 24.74g.
朝食: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Água com Limão. 軽食/その他: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Água com Limão. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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