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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1305 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Café. 昼食: Feijão Carioca, Batata Doce, Cenouras, Beterrabas, Alface, Alface Americana, Swift Carne Moída de Patinho. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacate, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Camponesa Leite Integral, Café, Canela. もっと...
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2012 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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