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e vou de proteina
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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470 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 10.15g.
朝食: Chá de Ervas, Coqueiro Sardinha, Ovo Cozido. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Bacon Fatiado, Alface de Folha Verde. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Chá de Ervas. もっと...
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