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🍒Couve, ovo, frango, arroz integral, couve-flor. . . . Não sou muito chegada a couve mas joguei um ovo enquanto fazia, da pra comer. Gema mole. 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2260 kcal
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脂質: 82.97g | たんぱく質: 127.48g | 炭水化物: 281.90g.
朝食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bananas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Brownie, Banana Prata, Rochinha Sorvete de Coco. 軽食/その他: Italianinho Geleia de Mocotó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo, Garoto Chocolate Negresco. もっと...
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