2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1831 kcal
|
脂質: 87.77g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 193.53g.
朝食: Aia Salami de Pavo, Ciruela Pasa, DIA Biscotes Integrales, Dailylife Barrita de Avena Flap & Jack, Fresas, Budín de avena. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, DIA Biscotes Integrales, Gallo Pasta Integral, Pimientos Verdes, Huevo, Bio G7 Helado Bio Avellana. 夕食: Hacendado Hummus, Zanahorias Pequeñas, Mercadona Mezcla de Semillas , Aia Salami de Pavo, Bio Funcionale Focaccia Integral , Crema de Calabaza. 軽食/その他: Dailylife Barrita de Avena Flap & Jack, +Watt Top Egg Protein 1000, Central Lechera Asturiana Almendras sin Azúcar. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|