2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1873 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 120.26g | 炭水化物: 260.17g.
朝食: Myprotein Protein Granola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Fragole, Calamari al Vapore o Bolliti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Riso Basmati Integrale. 夕食: Arance, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . 軽食/その他: Myprotein Protein Pudding, Myprotein Flapjack, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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