2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1260 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 174.39g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Apfelmus, Edeka Kartoffelpuffer. 夕食: Milbona Cheddary, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Pulled Pork, Harry Sandwich Kings Proteinreich. 軽食/その他: Gummibärchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Beck's Bier (330ml), Apfelkuchen. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|