2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1852 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 125.32g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Слайсы, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Классические, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 昼食: Рис Вареный, Куриная Грудка. 夕食: Сливочно Сырная Паста, Греческий Салат. 軽食/その他: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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