2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1673 kcal
|
脂質: 70.45g | たんぱく質: 129.88g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Простоквашино Молоко 0,5%, Чернослив, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Овощное Рагу с Говядиной. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Греческий Салат. 軽食/その他: Глубокое Сгущенка со Стевией, Яблочное Пюре Несладкое, Тыквенные Семечки, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Морковь, Евроопт Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|