2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
904 kcal
|
脂質: 40.68g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Арахис, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Финик, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сушеная Клюква, Курага, Повна Чаша Кунжут. 昼食: Перепелиное Яйцо, MALO Йогурт Натуральный, Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Гауда. 軽食/その他: Арахис, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4 %, Сушеная Клюква. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|