2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1146 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 104.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Банановые Оладьи. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: Капучино, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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