2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1856 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 166.67g | 炭水化物: 139.82g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ogórek Kwaszony, K-Classic Chleb Pełnoziarnisty Razowy Żytni, Sokołów Parówki z Szynki (1). 昼食: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, K-Classic Twaróg Półtłusty, Banan. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Dorsz Atlantycki. 軽食/その他: Spomlek Radamer Wędzony, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Kiwi, Jabłko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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