2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1191 kcal
|
脂質: 31.52g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Butter, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. 昼食: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. 夕食: Birnen, Magerquark. 軽食/その他: Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|