2012年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 27日:
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416 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 41.55g.
昼食: mustard, olive oil, mushrooms, cheese, 2 tomatoes, boiled potato, egg. もっと...
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2399 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 24 分, 座る - 4 時間, 休憩 - 7 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 31 分, ショッピング - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 28 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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