2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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216 kcal
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脂質: 9.91g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 7.45g.
昼食: Repolho, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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