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Hey Leute , ich hab mich schon lange nicht mehr gemeldet...aber ich hab eingesehen das mein Essverhalten nicht normal ist. Ich hab heute etwas gefrühstückt und ich hab mich so Mega schlecht gefühlt...dann wollte ich etwas zu Mittagessen aber ich war hin und her gerissen .... ich war so kurz davor mir eine Pizza zu kaufen aber hab dann Panik bekomme und bin mit meinen Freunden wieder zurück gegangen ...auch die haben mich drauf angesprochen aber ich hab gesagt das ich mich bei dem Thema unwohl fühle.. also haben die es auch gelassen^^.... etwas später hab ich mir dann doch eine pizza gekauft .. ( ohne Leute dabei ) und hab die auch gegessen...jetzt ist mir zwar immer noch übel davon und ich fühl mich einfach nur schlecht ....aber naja ... ich versuche jetzt noch etwas Apfelmus zu essen....😑aber mir ist Mega übel ...ich hab auch schon Sport gemacht ....( insgesamt 1237 Kalorien heute zu mir genommen )abhab
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1451 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 201.61g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella. 昼食: Dr. Oetker Pizza Pasta. 夕食: Zimt Zucker, Lidl Apfelmus. 軽食/その他: Milka Nussini. もっと...
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1471 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 5 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 16 分, 休憩 - 9 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Armband ANA rot ? Keine Genesung :-((
2018年 04月 12日 投稿者: Karin - Elli
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@karin ... das verstehe ich nicht ?? Was meist du damit. ?
2018年 04月 12日 投稿者: yuyumonster
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Ich drück dir ganz feste die Daumen, dass du wieder ein normales Verhältnis zum Essen bekommst.✊Gar nicht so einfach, aus so einer Spirale wieder alleine rauszukommen. Du hast doch bestimmt jemanden, mit dem du dein Problem besprechen kannst...fühl dich umarmt!!
2018年 04月 13日 投稿者: ka-mühl
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Ich wünsche dur ganz viel Kraft! Hast du schon mal überlegt dir hilfe zu holen? aus manchen löchern kommt man nicht alleine. Ich hab mir auch jmd uum reden gesucht nach meiner krebs-Diagnose es hat gut getan jmd mal alles erzählen zu können mrine wut, ängste & zweifel ohne wertung & ohne die Reaktion des anderen irgendwie auffangen oder ertragen zu müssen. Ich hab mit einer pfarrin aus meiner Konfirmandenzeit gesprochen, aber ansonsten hätte ich mich an die telefon-seelsorge gewandt.
Manchmal kann man mit unbekannten ehrlicher & offener sein als mit Freunden & Familie, zumindest ist das bei mir so. Ich schreibe hier im Forum häufig, wenn es mir mirs geht, weil ich mein Umfeld nicht noch mehr beunruhigend will & die ganze für-/sorge nicht mehr ertrage...
2018年 04月 13日 投稿者: Jac-Jim
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Ich hoffe, du verstehst was ich meine. Ich will dir nichts vorschreiben oder dich drängen oder sonst irgendwas. Ich will dir nur eine Option zeigen, die mir geholfen hat. Manchmal steht man alleine in einer sackgasse vor ner wand & sieht selbst keine Option so ging es mir vor dem Gespräch & es hat mir echt geholfen...
fühl dich unbekannterweise gedrückt!
2018年 04月 13日 投稿者: Jac-Jim
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Was mich hier immer wieder stutzig macht ist das du schreibst das du schmerzen hast oder dir schlecht ist wenn du was isst. Das ist doch auf keinen Fall normal🤔 hast du mal überlegt das mal abchecken zu lassen? Vllt hast du irgendwelche Unverträglichkeiten?
2018年 04月 13日 投稿者: festina0815
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@festina....ich vermute das es davon kommt das ich wie ihr es wahrscheinlich seht sehr wenig gegessen habe.(zwischen 0-800kcal am Tag)..und der Magen verkleinert sich nach einer Zeit... wenn man also jetzt versucht mehr zu essen bekommt man Bauchschmerzen weil der Magen sich ungewohnt dehnen muss...
2018年 04月 13日 投稿者: yuyumonster
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