2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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2964 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 267.90g | 炭水化物: 354.66g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Protein Cookie Skinny, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Reiswaffeln Natur, Beste Ernte Ananas Stücke, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Beste Ernte Ananas Stücke, Myprotein Omega 3, DM Bio Reiswaffeln Natur, Das Gesunde Plus Vitamin D3, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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