2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1222 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Большая Кружка Кофе Гляссе, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Snickers Сникерс. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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