Обед: киноа и капустно-куриные колобки 😋😋

1337 kcal 脂質: 38.01g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 158.66g.   朝食: Café au Lait, Benus Whole Grain Bread, Oeuf, Avocat. 昼食: Clic Quinoa, Куриные котлетки с капустой. 夕食: Pomme, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese. 軽食/その他: Clémentines, Produits d'érable Tire d'érable, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. もっと...
1683 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Как киноа по вкусу?  
2018年 04月 21日 投稿者: kisyaya
Обожаю киноа 😻 
2018年 04月 21日 投稿者: Olga__Do
Оооочень вкусно. А еще и полезно и диетично😁.  
2018年 04月 21日 投稿者: MarishkaN
Вкусно, вкусно, много белка! Главное, не переварить) 
2018年 04月 21日 投稿者: 1nargiza

     
 

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