2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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2214 kcal
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脂質: 96.76g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 241.94g.
朝食: Sun-Maid Natural California Raisins, Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Colby Jack Cheese, Refried Beans, Spanish Rice, Grilled Chicken, Private Selection Carne Asada. 夕食: Saltine Crackers, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. 軽食/その他: Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Tortilla Corn Chips. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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