|
Bedzie pita z halloumi i nogą z kurczaka ♥
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1855 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 240.83g.
朝食: Szynka z Indyka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Szynka z Kurczaka. 昼食: Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Jogurt Naturalny, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Drosed Steki z Uda Kurczaka Grillowane z Ziołami, Eridanous Halloumi, Eridanous Bułka Pita. 軽食/その他: Cymes Paluszki Solone, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Eridanous Bułka Pita, Eridanous Halloumi, Arbuz. もっと...
|
|
1965 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 自転車（超高速） - 時速28km - 30 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|