2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
660 kcal
|
脂質: 18.42g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 昼食: Изюм, Творог 9%, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|