2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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961 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 140.48g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 昼食: Banane. 夕食: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Penny Markt Putenbrust Filet, Homann Alaska Seelachs Scheiben, Gurke (Geschält), Lidl Körniger Frischkäse, Florette Feldsalat. 軽食/その他: Trauben, Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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